اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 20 |
| تعداد شماره‌ها | 360 |
| تعداد مقالات | 2,962 |
| تعداد مشاهده مقاله | 3,779,249 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,553,980 |
تأثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی به همراه مکمل دهی سنبل‌الطیب بر میزان سطوح کورتیزول در دختران نوجوان دارای اختلالات اضطرابی فراگیر | ||
| علوم ورزشی و ارتقاء سلامت | ||
| مقاله 8، دوره 1، شماره 1، مهر 1402 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.30479/sshp.2024.19642.1026 | ||
| نویسندگان | ||
| ناهید امانی1؛ سعید شاملو کاظمی* 2؛ سمیه سیفی3 | ||
| 1دانشگاه دانش البرز ، آبیک، قزوین | ||
| 2دانشگاه بوعلی سینا | ||
| 3دانشگاه دانش البرز، آبیک، قزوین | ||
| تاریخ دریافت: 13 آذر 1402، تاریخ بازنگری: 27 دی 1402، تاریخ پذیرش: 07 بهمن 1402 | ||
| چکیده | ||
| مقدمه و هدف هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی به همراه مکمل دهی سنبل‌الطیب بر میزان سطوح کورتیزول در دختران نوجوان دارای اختلالات اضطرابی فراگیر می باشد. مواد و روش ها: 48 نفر از دانش آموزان دختر دارای اضطراب فراگیر به سه گروه مداخله (تمرینات ترکیبی، مکمل، مکمل و تمرین همزمان) و یک گروه کنترل که هر کدام از گروه ها دارای 12 نفر بود، تقسیم شدند. این برنامه 8 هفته‌ای شامل 3 جلسه تمرین در هفته و حدود یک ساعت و نیم در هر جلسه بود. همچنین مکمل سنبل‌الطیب، به صورت قرص سدامین 530 میلی‌گرمی (حاوی ریشه سنبل‌الطیب) ساخت شرکت گل داروی تهران توسط آزمودنی‌ها به مدت 8 هفته هر شب مصرف گردید. خون‌گیری بصورت دو مرحله ای، یک روز قبل از اولین تمرین و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی انجام شد. یافته ها: یافته‌های تحقیق حاضر نشان داد که بعد از 8 هفته تمرین و مصرف مکمل، نسبت به پیش‌آزمون سطوح کورتیزول در هر سه گروه تمرین ترکیبی، تمرین به‌اضافه مکمل و گروه مکمل کاهش داشت (p<0/05). نتیجه گیری: بر اساس داده‌های حاصل می‌توان گفت تمرینات ترکیبی، مصرف مکمل سنبل الطیب و اجرا هر دو مداخله به طور همزمان، باعث کاهش معنادار کورتیزول می‌شود وبعنوان یک‌راه حل کم‌هزینه و آسان برای کاهش اضطراب در افراد، تأثیر مثبتی بر میزان سطوح کورتیزول در دختران نوجوان دارای اختلالات اضطرابی فراگیر دارد که به فرآیند درمان افراد مبتلابه اختلال اضطرابی فراگیر کمک کند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| اختلال اضطرابی فراگیر؛ تمرینات ترکیبی؛ سنبل‌الطیب؛ کورتیزول | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| The effect of the eighth week of combined exercises with valerian supplementation on cortisol levels in adolescent girls with generalized anxiety disorders | ||
| نویسندگان [English] | ||
| Nahid Amani1؛ saeid shamlou kazemi2؛ somayeh seifi3 | ||
| 1Danesh alborz university, abyek, qazvin | ||
| 2Bu-Ali Sina University | ||
| 3danesh alborz university ; abyek; qazvin | ||
| چکیده [English] | ||
| Abstract Background and purpose: The purpose of this study is to investigate the effect of eight weeks of combined exercises with hyacinth supplementation on cortisol levels in adolescent girls with generalized anxiety disorders. methods: 48 female students with pervasive anxiety were divided into three intervention groups (combined exercises, complementary exercises, complementary exercises and simultaneous exercises) and a control group with 12 people in each group. This 8-week program included 3 training sessions per week and about an hour and a half in each session. Also, Valerian supplement, in the form of Sedamine 530 mg tablets (containing hyacinth root) manufactured by Gol Daru Company of Tehran, was consumed by the subjects every night for 8 weeks. Blood sampling was done in two stages, one day before the first training session and 48 hours after the last training session. Results: The findings of the present research showed that after 8 weeks of training and supplement consumption, cortisol levels decreased in all three groups of combined training, training plus supplementation, and supplementation group compared to the pre-test (p<0.05). Conclusion: Based on the obtained data, it can be said that combined exercises, valerian supplement consumption and the implementation of both interventions at the same time cause a significant reduction in cortisol and as a low-cost and easy solution to reduce anxiety in people, it has a positive effect on the amount of cortisol levels in adolescent girls with disorders. It has generalized anxiety to help the treatment process of people with generalized anxiety disorder | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Generalized anxiety disorder, combined exercises, Valerian supplement, cortisol | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 170 |
||